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Lost one pound!!
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2011:
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1717 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 201,11g.
Frühstück: Sara lee 45 multigrain bread, Egg. Mittagessen: Blueberries frozen , Heinz sweet pickle relish, Fage yogurt, Tuna in water chicken of the sea. Abendessen: Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, Chicken vegetable soup select, Roast chicken thigh. Snacks/Sonstiges: Irish red beer, Popsicles fruit, Cheese stick mozz, Red grapes. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Woodwitch's Gewichtsverlauf
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