Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 134,99g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 61,04g.
Frühstück: Delique Würzige Remoulade, Bierschinken, Eiweißbrot, ESN Micellar Casein Vanilla. Mittagessen: Hirtenkäse, Gemischter Salat, Bonduelle Gold Mais, Mozzarella, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gekochtes Ei. Abendessen: Gyros, Zaziki, Scampi, Saganaki. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Weißwein, Beck's Bier (330 ml). mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein Erdrutsch! 😃 So kanns weitergehen! 😃 🍀
04 Mrz 16 vom Mitglied: Everlost
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jepp!!! bin zufrieden :D GLG & schönes WE...!!!
04 Mrz 16 vom Mitglied: Katyvettchen
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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