Just did 50crunches 20 pushups 20 squats
Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1726 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Sara lee multigrain bread, Scrambled egg. Mittagessen: Miracle whip, Blueberries frozen, Fage yogurt. Abendessen: Select harvest soup, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Honey brown beer, Irish Red Beer, Cheese stick mozzarella, Red grapes. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Woodwitch's Gewichtsverlauf
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