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Spontan beschlossen heute in die Sauna zu gehen. Heißt konkret, dass ich wohl ne Stunde schwimmen gehe :-) *freu*
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2461 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 371,66g.
Mittagessen: Honig, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Abendessen: Aldi Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Backfactory Tomate Mozzarella Panini, Frisch Gepresster Orangensaft, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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