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Finally thw weight feel off.......
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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561 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 8,05g.
Frühstück: green tea, chicken broth, dark chicken. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), coconut oil, blue cheese dressing, tomato, lettuce. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 22,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations!!!!!!!! You are under the 200 mark, that is an ispiration to me. You go girl!
20 Sep 11 vom Mitglied: lauries3
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maylane's Gewichtsverlauf
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