Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
|
52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 94,22g | Eiw: 132,21g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Папа Джонс Пицца с Курицей, Мандарин, Чизкейк Нью Йорк Творожный Кристина, Филе Отбитое в Яйце Кристина, Арахис, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Милка Тук, Укроп, Помидоры, Филе Отбитое в Яйце Кристина, Молочная Благодать Бифилайф, Лазовский Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Магнит Банан. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Сыр Российский 50%, Филе Отбитое в Яйце Кристина. Snacks/Sonstiges: Чизкейк Шоколадный Кристина. mehr...
|
|
1829 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Программа пресс - 20 Minuten, Программа ягодицы ноги - 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristin_marshal's Gewichtsverlauf
|