Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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105,5 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 227,59g.
Frühstück: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar. Mittagessen: Café Leche Entera sin Azúcar, Manzana, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Isabel Chipirones en Su Tinta. Abendessen: Pan Blanco, Isabel Chipirones en Su Tinta. Snacks/Sonstiges: Barra de Granola, Oreo Galletas Oreo, Manzana, Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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luebsgrafic's Gewichtsverlauf
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