|
Just did 50 more crunches and 20 pushups.
Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
|
1726 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Sara lee multigrain bread, Scrambled egg. Mittagessen: Miracle whip, Blueberries frozen, Fage yogurt. Abendessen: Select harvest soup, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Honey brown beer, Irish Red Beer, Cheese stick mozzarella, Red grapes. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Woodwitch's Gewichtsverlauf
|