Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 444,96g.
Frühstück: Dansukker Taloussokeri, Vadelmat, Siskonmakkarakeitto, Tomaatti- ja Vihannesmehu (Vähäsuolainen), Tee (Haudutettu), Leipäaitta Ohrarieska, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Froosh Strawberry, Banana & Guava Smoothie, Skyr Mansikka, Sokeri, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Rasvaton Maito, Espresso. Mittagessen: Ballerina Vadelma, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Vihreä Tee, Alpro Soya Vanilla. Abendessen: Kiivi, Banaanit, Mandariini, Makeiset (Kovat). Snacks/Sonstiges: Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Latte. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Papuliina's Gewichtsverlauf
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