Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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116,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Mittagessen: Chobani Simply 100 Strawberry, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Potstickers. Abendessen: Cooked Beets, Roadhouse Grill BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Voortman Strawberry Wafers, Apples. mehr...
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4325 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Boone00021's Gewichtsverlauf
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