Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 85,51g | Eiw: 172,82g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Yörsan Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Weider Gold Whey, Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Sek Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Çiğ Fındık. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bonfi34's Gewichtsverlauf
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