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Zoodles und Koodles (Nudeln aus Zucchini und Karotten) sättigen ja. Man muss nur bereit sein, sehr viel zu schnibbeln und sie in großen Mengen essen. Fazit: Es gab Gemüse mit Gemüse und etwas Käse zum Abendessen.
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1697 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Cappuccino, Kakaopulver (Ungesüßt). Abendessen: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Brokkoli, Karotten. mehr...
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2870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Da gibt es hier ein leckeres Low Carb Rezept in der Datenbank " Zucchini Nudeln in Tomatensauce" . Wenn man keinen Spiralschneider hat, sehr viel Arbeit, aber lecker. Ich finde, Zucchini zwar langweilig, aber sie füllen fast jedes Gericht auf, aber keinen Geschmack 😈😭
10 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Ich habe heute eher Koodles gemacht. 5 große Karotten. Habe fast 30 Min gebraucht, um die zu schneiden. :D Ich mag Zucchinis. Sie schmecken leicht süßlich, finde ich. :-)
10 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Ich habe gesehen, dass es einen Spiralschneider zu erschwinglichen Preisen gibt. Ich überlege mir auch, so einen zu kaufen, aber wann brauchst Du den wieder? Unnützes Gedönst😆😆😆😂
10 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Das denk ich mir auch. Das Ding ist für genau eine Sache gut. Mein Julienne Schneider kann das auch und ist dabei kleiner. :)
11 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Ja, Jiulenne Schneider, aber irgendwie werden die dann nicht so schön. Hat's wenigstens geschmeckt 😛?
11 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Ich habe einfach breite "Nudeln" gemacht. Geschmeckt hat es. So zubereitet, haben ja weder Karotten, noch Zucchini einen richtigen Eigengeschmack. Es ging also. :-)
11 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Klingt auf jeden Fall sehr lecker, Saraiyu. Ich möchte mal die Low Carb Zucchini Nudeln aus der Datenbank von FS ausprobieren. Vielleicht nächste Woche 😊
11 Mrz 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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