Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 126,80g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 21,76g.
Frühstück: Fiorucci Prosciutto Panino, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Bridgford Pepperoni, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Baby Spinach. Abendessen: Green Giant Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmm. Same as eating normal
Or "semi fast..." Oh well. I'll take it!!!!
11 Mrz 16 vom Mitglied: lotusblossom2112
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lotusblossom2112's Gewichtsverlauf
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