Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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93 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Patatesli Börek, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Baktat Yarma, Ispanak Yemeği. mehr...
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Verlust von 14,3 kg pro Woche
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GamzeGülçin's Gewichtsverlauf
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