nat-tallia's Notizen, 15 Mrz 16

red bull au petit dej??? essaie dans un premier temps de manger plus équilibrer faut y aller par étape et quand on trouve un truc qui marche ca motive!!! on se motive aussi entre nous ca aide beaucoup!! tu verras qu'il y a des personnes qui ont des parcours incroyables, ils sont très inspirants! et ca fait des semaines voir des mois qu'ils ont repris leur alimentation en main! Courage et bonne humeur!!! 

Si vous n'êtes pas motivée ça n'est peut-être pas le bon moment pour momen re un projet de perte de poids ?  

Malheureusement la redbull est devenu pour moi une addiction :( Ma motivation est venu au fur et à mesure de la journée et en lisant les écrits des personnes ici :) Merci  

Quand je perds ma motivation je fais la liste de tout ce qui sera mieux pour moi une fois que j'aurais minci et ça me reboost ! Voilà si ça peut t'aider, bonne chance en tout cas 😊💪 

C'est vrai que ça peut motivé de penser comme ça 😉 merci beaucoup #bises  

Coucou Nat, ce matin je n'étais pas motivée et le moral dans les chaussettes 🎓 alors j'ai lu les messages des amis Fat 👻 j'ai fait une bonne Promenade et travaillé à mes activités et ce soir je me dis que la vie est belle 🐆 Tu vas y arriver 🏁 j'ai confiance en toi 👏 et merci pour ton message Bonne nuit 🎈  

Merci beaucoup :) bonne nuit à toi aussi 😉 #bises