Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 218,50g.
Frühstück: Nescafé Café Soluble, Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, La Vache qui rit Fromage (16.66g), Baguette. Mittagessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Verts, Haricots Verts, Haricots Verts. Abendessen: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, LU Prince Choco, LU Prince Choco, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Haricots Verts, Filet de Panga, Filet de Panga. Snacks/Sonstiges: Haribo Crocodiles, Sucre, Nutella Nutella, Harry's 100% Mie, Nescafé Café Soluble, Lactel Lait Demi-Écrémé. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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