Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Café, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Mittagessen: Carottes, Pâtes (Cuites), Sauce Bolognaise, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Carrefour Viande Des Grisons, Babybel Mini Babybel, Soupe de Légumes, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Sonstiges: Gerlinéa Barres Chocolat, Lipton Thé Caramel, Stoptou Bonbon Réglisse, Banane. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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