Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 130,42g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Egg, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Mittagessen: Baby Spinach, Bridgford Pepperoni, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Olive Oil, Echo Falls Traditional Flavor Smoked Salmon, Arugula Lettuce, Mission Avocado, Baby Spinach, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Peloponnese Kalamata Olives. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Peloponnese Kalamata Olives. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lotusblossom2112's Gewichtsverlauf
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