Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Салат Витаминный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Перекресток Шницель Куриный. Abendessen: Лакомства для Здоровья Черника, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lalemis's Gewichtsverlauf
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