Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 94,76g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. Abendessen: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Trio Barra de Proteína (33g), Good Soy Snack de Soja Queijo, Santa Helena Paçoquita (15g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Chris161270's Gewichtsverlauf
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