Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 225,87g.
Frühstück: Coffee, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Kroger Dragon Roll, Blue C Sushi Philly Roll, California Rolls, Kona Grill California Roll, Sapporo Sapporo Beer. Abendessen: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Dole Asian Blend Chopped Salad. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Stair climber - 8 Minuten, Eliptical - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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juliano209's Gewichtsverlauf
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