Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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76 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 32,71g | Kohlh: 150,68g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Картофель Отварной. Abendessen: Изюм, Каркаде, Яйцо (Целое), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marmishka666's Gewichtsverlauf
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