Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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110,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 7,15g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Lukull Sauce Hollandaise, Edeka Booster Absolute Zero, Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft echt gut bei dir! :-)
20 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Danke, versuche mich von Süßigkeiten fern zu halten. 😂
20 Mrz 16 vom Mitglied: Nostradamus13
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Ich glaube, dass ist immer ein guter Anfang. Was mir hilft ist nur noch bittere Schoki, also 80% aufwärts im Haus zu haben. Davon isst man ein Stück und hat genug und ist sogar happy :-)
20 Mrz 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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