Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Цветочный Мед, Лепешка Пита. Mittagessen: Печень с картошкой. Abendessen: Гречка Отварная, Дымов Сардельки Докторские, Мёд, Красные Яблоки. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Маршбросок's Gewichtsverlauf
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