Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 189,27g.
Frühstück: Marque Repère Muesli Chocolat. Mittagessen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tous les Jours Coquillettes, Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu. Abendessen: Escalope de Poulet, Tous les Jours Coquillettes, Chipolatas. Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Orange, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Red Bull Red Bull. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nat-tallia's Gewichtsverlauf
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