Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 27,35g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Crownfield Pétales de Blé au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Lidl Steak de Porc, Mousline Purée. Abendessen: Truite Cuite au Four ou Grillée, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Sonstiges: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|