Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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90,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: Paulista Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Cogumelos Cozidos, Ovo de Codorna, Beterrabas, Palmito. Abendessen: Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Skol Cerveja, Bonafont Água. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Qualidade Vida's Gewichtsverlauf
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