Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 232,34g.
Frühstück: Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk. Abendessen: Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large), Simonsberg Low Fat Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Ice Cream, Steers Plain Cone, PnP Smoked Mussels, Bakers Bacon Kips, Carrots, Apples, Woolworths Cheese Puffs, Woolworths Prawn Cocktail Crisps, Woolworths Prawn Cocktail Crisps. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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