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<------- Who knew I could eat all that!? 1 1/2 C Kale 1/2C onions 2oz lean ground turkey 2oz chicken 1C brown rice topped off with cayenne! Whew.
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1537 kcal
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Fett: 76,85g | Eiw: 103,56g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Boiled Egg, Tone's Cayenne Pepper, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Thomas' Original English Muffins, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Brown Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Onions, Kale. Abendessen: Panda Express Soy Sauce, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Sonstiges: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Bananas. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Active watch cals 2 DVDs 10,086 steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Yep hearty and healthy :-)
22 Mrz 16 vom Mitglied: Mistybenner
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That looks good, Misty. Looks like my lunch from yesterday. I will post mine too. lol
22 Mrz 16 vom Mitglied: warrenwinter
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22 Mrz 16 vom Mitglied: SjF60
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23 Mrz 16 vom Mitglied: rhontique
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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