Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 112,84g | Kohlh: 67,29g.
Frühstück: Leerdammer Original, M-Budget Energydrink Sugarfree, Léger Proteinbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt, Coop Club Salat mit Caesar-Dressing. Abendessen: Migros St. Galler Brot Ruch, Bresaola, Rührei. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Léger Proteinbrot, Leerdammer Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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