Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2852 kcal
|
Fett: 144,02g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 265,94g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Café con Leche, Vive Soy Bebida de Soja con Chocolate, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Mittagessen: Croquetas de Jamón, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Bonarea Tagliatelle al Huevo, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Jamón Ibérico de Bellota, Oscar Mayer Bacon, Hacendado Palomitas de Maíz, Red Bull Lata 250 Ml. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|