Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Окей Печенье Воздушное, Мёд, Valio Сыр Ольтермани 17%, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Altero Масло Кукурузное, Мандарины, Курица в Кефире, Венигрет, Гречка Отварная. Abendessen: Петрушка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Цукаты, Белая Поляна Сметана, AYAT Гранатовый Сок, кабачковые оладьи с тыквенными семечками и льняной мукой, Приготовленный Яичный Белок, стручковая фасоль с обжаренной морковью, Яблоко Семеринка, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|