Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 9,73g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Nestlé Barrita Fitness. Mittagessen: Habichuelas, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Fresas. Abendessen: Gallo, Manzana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Natural 0%, DIA Tortitas de Maiz. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Studieren - 8 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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