Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2011
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
|
1196 kcal
|
Fett: 40,01g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Casual Cuisine Traditional Four Cheese Pizza. Mittagessen: Roasted Chicken Breasts & Gravy, Frozen Buttermilk Biscuit. Abendessen: Chicken Taco - Soft Shell, Tortilla Corn Chips. mehr...
|
|
2504 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kthyjmrls's Gewichtsverlauf
|