a.sakakanka's Notizen, 18 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016

77 kg Bisher verloren: 19 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2016:

1272 kcal

Fett: 49,67g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 175,99g. Frühstück: Jabłko, Gellwe Kisiel. Mittagessen: Pączek z Dżemem. Abendessen: Zupa Ziemniaczana. Snacks/Sonstiges: Sałatka Grecka, Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu). mehr...

2037 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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