Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2016
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97,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Piovesana Biscotti Secchi, Zucchero, Caffè Macchiato. Mittagessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini in Brodo, Pane Bianco, Salame Secco o Duro. Abendessen: Parmareggio Parmareggio Snack, Pasta Fresca, Asparagi, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Gran Pavesi Cracker Salati, Gelato. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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