Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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72,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 37,28g.
Frühstück: Yörsan Lor Peyniri, Yeşil Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Maydanoz, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindistan Cevizi Yağı, Kızarmış Kepekli Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Deepbuepblue's Gewichtsverlauf
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