Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Хлебный Дом Бублики Украинские, Салат Овощной со Сметаной, Овощи Гриль. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Черемушки Хлеб Зерновик, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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