Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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96,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Piovesana Biscotti Secchi, Zucchero, Caffè Macchiato. Mittagessen: Uovo, Barilla Pasta, De Cecco Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmareggio Snack. Abendessen: Santa Lucia Mozzarella, Pasta all'uovo Secca, Brodo di Pollo, Salame Secco o Duro, Gran Pavesi Cracker Salati. Snacks/Sonstiges: Zucchero. mehr...
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3290 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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