Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 313,50g.
Frühstück: творожная запеканка с черникой, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Мистраль Киноа. Mittagessen: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Altero Масло Кукурузное, Яблоко Зеленое, Краснокочанная Капуста, Националь Рис Бурый Нешлифованный, котлеты из телятины. Abendessen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, котлеты из телятины. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Варенье Черничное, Десант Здоровья Биомороженое Bio Fly Fitness, Яблоко Семеринка, Мёд, творожная запеканка с черникой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|