Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2016
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: McDonald's Cappuccino (Small), Bananen. Mittagessen: Dönersalat. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Marmelade, Weizenbrötchen, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kinder Pinguin Schoko. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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wernermii's Gewichtsverlauf
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