Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1201 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: K-Classic Geflügelsalami, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Mittagessen: Roggenmischbrot, Gouda oder Edamer, K-Classic Geflügelsalami, Honig, Schwartau Samt Kirsche & Pflaume, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Roggenmischbrot, Sonnen Bassermann Mein Linsentopf mit Würstchen. Snacks/Sonstiges: Osterzauber Osterzauber Mischung, Adelholzener Bleib in Form Orange. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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