Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2011
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2011:
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1100 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 165,08g.
Frühstück: puffins, blue diamond almond milk, blueberries. Mittagessen: cherry tomatoes, miracle whip light, chicken breast. Abendessen: eagle eye green beans, apple, pork loin, sweet potato. Snacks/Sonstiges: red grapes, purefit granola crunch. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Boxen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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