Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 185,39g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Ласунка Мороженое "Арбуз", Яичный Белок, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Борщ, Капуста Тушеная, Cornex Батончик - Мюсли Клюква, Яичный Белок, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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