Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 334,99g.
Frühstück: Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, Fleury Michon Jambon Blanc, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne, Régilait Lait Écrémé Bio. Mittagessen: Amora Cornichon Croq'vert, Pomme Golden, Épinard, Haricots Rouges (en Conserve), Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Tomates Cerises, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Taureau Ailé Riz Thaï. Abendessen: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Régilait Lait Écrémé Bio, Picard Foie de Veau, Marque Repère Biscottes au Froment, Vico Purée. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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