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Comienzo!! 3 días después de los esperado. Peso inicial de 81.1, con un 20.7% de grasa, datos no reales al 100% ya que me di una comilona anoche. Mañana sabré el peso real.
Objetivo 72 kg. Plazo máximo 31 de Mayo.
Dieta Cetogenica.
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987 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 147,01g | Kohlh: 12,23g.
Frühstück: Amix Isoprime CFM Isolate 2000G. Mittagessen: Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Abendessen: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso, Burgo de Arias Queso Fresco, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Claras de Huevo, Alipende Atún Claro al Natural. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso, Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso. mehr...
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