Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 90,59g | Kohlh: 176,85g.
Mittagessen: Auchan Comté, Pain Blanc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Cabillaud, Pomme Golden. Abendessen: Delisse Fromage Blanc 3%, Herbalife Shake. Snacks/Sonstiges: LU Napolitain Classic, Banane, Materne Compote Pomme. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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