Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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96,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2025 kcal
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Fett: 141,16g | Eiw: 154,52g | Kohlh: 34,59g.
Frühstück: Myprotein Beurre de Cacahuètes, huile de noix, oeuf. Mittagessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Puget Huile d'olive Vierge Extra, brocoli. Abendessen: Beurre de Cacahuètes, Suzi Wan Lait de Coco, Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: noix, protimuscle. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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