Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Peras, Peras. Mittagessen: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Grelos. Abendessen: Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ergometer - 57 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rucacaldeira's Gewichtsverlauf
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