Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 173,78g | Kohlh: 180,78g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Гороховый Суп, Тушеные Овощи, Шницель Куриный, Куриное Филе, Яичный Белок. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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